※締め切りました　【１１月１７日開催】健康セミナー

定員に達したため締め切りました

姿勢を改善して健康寿命を延ばそう！！

パソコンやスマホの使い過ぎで肩こりがひどい、

長時間同じ姿勢での作業で腰が痛いなど困っていませんか？

ひとりひとりの簡単な姿勢チェックと、椅子やタオルを使ったストレッチ、

脂肪燃焼効果を高めるウォーキングなどを楽しく学んで、

姿勢を改善し健康な体を目指しましょう！

☆ 日　時　　平成２９年１１月１７日（金）　午後１時３０分から３時

☆ 場　所　　東海市立商工センター　１階　多目的ホール

☆ 定　員　　３０人（定員になり次第締め切ります）

☆ 参加料　　無料

☆ 講　師　　加圧協会認定インストラクター　姿勢改善ピラティストレーナー　本郷エミ　氏

☆ その他　　フェイスタオルを持参の上、運動しやすい服装と履物でお越しください。

☆ 申込み　　平成２９年１１月１０日（金）までに　商工センター☎０５６２－３３－７７７２へ

（受付時間　午前９時から午後５時）

※チラシはこちら