【令和4年7月26日開催】健康セミナー

自分の心とのつき合い方～ゴキゲンな毎日をめざそう～

　新型コロナウイルス感染拡大をきっかけとするこころの病が増えています。

ワクチン接種も始まり光は見えてきていますが、長引くコロナ禍によるストレスは

心身に悪い影響を与えています。

　今回のセミナーでは、自分のストレス状態に気づき、どのように対処すればよいかを

学びます。また、レジリエンス（精神的回復力）を高めるコツを学び、

ストレスに強い自分になるためのヒントも学びます。

　withコロナの時代、自分との付き合い方を学び、心身ともに健康な毎日を過ごしましょう！

【日　時】　令和４年７月２６日（火）午後１時３０分から３時３０分

【場　所】　東海市立商工センター　３階　中会議室

【定　員】　３０人（定員になり次第締め切ります）

【参加費】　無料

【講　師】　リベル　代表　近藤ひろえ　氏

【申込み】　６月１５日（水）から商工センター☎０５６２－３３－７７７２へ

※　最終締め切りは７月１９日（火）午後５時です

◆　チラシはここをクリックしてください